Vetzuren met dubbele bindingen

Verzadigde en onverzadigde vetten werken anders in het lichaam en hebben elk hun eigen invloed op de gezondheid. Verzadigde vetten komen vooral voor in dierlijke producten zoals roomboter, volle melk en vette vleessoorten. Ze zijn vaak stevig of zelfs hard bij kamertemperatuur. Onverzadigde vetten tref je vooral aan in plantaardige…

Verzadigde en onverzadigde vetten werken anders in het lichaam en hebben elk hun eigen invloed op de gezondheid. Verzadigde vetten komen vooral voor in dierlijke producten zoals roomboter, volle melk en vette vleessoorten. Ze zijn vaak stevig of zelfs hard bij kamertemperatuur. Onverzadigde vetten tref je vooral aan in plantaardige…