Emotie-eten
Ik val maar niet af: oorzaken, valkuilen en blijvende oplossingen
•
Afvallen kan behoorlijk frustrerend zijn. Je zet alles op alles, verandert je gewoontes, maar toch blijft het cijfer op de weegschaal hardnekkig gelijk. Veel mensen ervaren na een vliegende start ineens dat de kilo’s niet verder verdwijnen, ook al is het gewenste resultaat nog lang niet in zicht. Zo’n zogenaamd…
