Afweersysteem

Na een warme douche kun je ervoor kiezen om jezelf af te spoelen met koud water, ook wel bekend als de koude douche. Dit zorgt direct voor een verkwikkend gevoel en helpt je lichaamstemperatuur te verlagen. Veel mensen merken dat hun bloedcirculatie hierdoor wordt gestimuleerd en dat het sympathische zenuwstelsel…