De lente is officieel begonnen en wat zijn wij daar blij om! Je krijgt niet voor niets altijd een winterdip in de winter 😉 ! Van het lenteweer klaart niet alleen de lucht op, maar ook ons humeur. Maar waarom eigenlijk?

Frisse lucht en zonlicht

Omdat het buiten lekkerder weer is, ga je ook meer naar buiten. En als er iets goed is voor je humeur, dan is de frisse buitenlicht wel! Daarnaast zorgt zonlicht voor de aanmaak van vitamine D. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat vitamine D een positieve invloed op je humeur heeft. Het zorgt er namelijk voor verschillende hormonen aangemaakt worden, waaronder dopamine, die er weer voor zorgen dat je vrolijker bent. Een half uurtje per dag lekker buiten zijn en genieten van de zon is al genoeg voor een goed humeur.

Langere dagen

In de lente blijft het niet alleen langer licht, maar gaat ook de zomertijd in. Hierdoor worden de dagen langer en ja, dat is eigenlijk best fijn! Langer (zon)licht zorgt namelijk voor meer energie. Merk je dat nu minder snel moe bent in de avond en nadat je de kids op bed gelegd hebt, toch nog zin hebt om nog even te gaan sporten? Dat komt dus door de langere dagen!

Nieuwe avonturen

De lente wordt vaak gezien als een nieuwe start. Doordat je lekkerder in je vel zit, sta je ook meer open voor nieuwe avonturen. Voor de ene vrouw betekent dit een nieuw interieur of een grote schoonmaak van het huis, terwijl de andere vrouw zichzelf een nieuwe look aanmeet of een nieuwe hobby ontdekt. Van de lente krijg je gewoon zin in nieuwe dingen! Tijd om te genieten!

Tip: wist je dat de lente ook op je huid invloed heeft? Tijd voor een aangepaste beauty routine! In deze blog lees je alles over skincare in de lente.

Bron foto: klik