Door Marianne Baars – CEO NewFysic. Bikini-stress! Herkenbaar voor iedereen nu de lente officieel is gestart. Heerlijke lange, warme dagen op het strand, in het park of aan het zwembad. Plus laten we die welverdiende vakantie niet vergeten. Het is tijd om […]
“10 kilo minder in 10 dagen!” Of, “Val een maand lang elke dag een kilo af!” Laat je niet misleiden door de mooie praatjes van wonderpillen en diëten. Met deze pakkende slogans proberen ze je natuurlijk een aankoop te laten doen, […]
Heerlijk! Ik heb de hardloop-vibe weer helemaal te pakken. Eigenlijk loop ik elke week wel een paar kilometer, maar je hebt gewoon van die periodes dat je wat fanatieker bent. Mijn absolute tip om je kilometers per week te lopen, […]
Van ‘Jumping Fitness’ tot ‘Aerial Yoga’; de afgelopen tijd hebben we al heel wat bijzondere workout trends voorbij zien komen. Soms blijven ze aan de andere kant van de oceaan hangen en soms waaien ze over naar Europa. Vandaag laten […]
In 2016 viel ik voor mijn bruiloft af met NewFysic, naar volle tevredenheid! Nu 3 jaar later zitten er weer wat kilo’s aan en wil echt doorpakken tot ik mijn streefgewicht heb bereikt. Ik weeg namelijk al 5 jaar echt […]
Dansen is mijn allergrootste passie. Twee keer per week geef ik BODYJAM: dit is de ultieme combinatie van de laatste muziek, de vetste moves & de beste cardio training. Tijdens een workout vergeet ik alles om me heen en de tijd vliegt echt voorbij. In deze blog lees je waarom BODYJAM dé workout is voor iedereen […]
Vivian Reijs kennen we natuurlijk van het fantastische health platform VivOnline. Vandaag deelt zij speciaal met ons haar 10 gouden afvalregels! De 10 gouden afvalregels van Vivian Reijs Hierbij geef ik je advies om steeds meer toe te werken naar […]
Vergeet salades en personal trainers; water drinken is de sleutel tot afslanken. Water is goed voor elk. Je weet het hè: fijn voor je huid, spijsvertering en het zorgt ervoor dat je afvalstoffen weer afgevoerd kunnen worden. Met andere […]
Technologie en sport zijn de laatste jaren innig met elkaar verweven. Dat is goed, want zo krijgen we ook meer inzicht in de prestaties en gezondheid van ons lichaam. De laatste high-tech gadget op het gebied van sporten is wel […]
De auteur van de bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel lanceerde eind vorig jaar een nieuw boek: Het Relax Dieet. Detox goeroe Jacqueline van Lieshout helpt je om je leven én je voedingspatroon op te ruimen zodat je de […]
Zie jij met al die hippe diëten tegenwoordig ook door de bomen het bos niet meer? Van het Cambridge dieet tot onze eigen Sonja Bakker, de één is nog pittiger dan de ander. Het probleem met al deze populaire diëten […]
Vandaag is onze hoofdredacteur Karin gestart met Vitaminfood, volg haar bevindingen op instagram stories de eerste suikervrije maaltijdvervanger die 100% van de dagelijkse benodigde vitaminen en mineralen bevat. De healthy shakes zijn volledig vegan en bevatten geen verborgen of onnatuurlijke suikers. […]
Hunkemöller’s en brand ambassador Doutzen Kroes hebben samen een prachtige collectie ontworpen voor powervrouwen die houden van sporten en er tijdens de workout ook graag mooi, sexy én sporty uit willen zien. Doutzen staat bekend om haar waanzinnig mooie lichaam, […]
Back to business! Na een heerlijke zomer met zelfs in september nog prachtige dagen, is het nu dan echt tijd om weer achter de laptop te kruipen, meetings in te plannen en nieuwe projecten op te starten. Dit betekent tevens […]
Je hebt misschien mijn twee eerdere artikelen gelezen over afvallen met NewFysic. De hoogste tijd voor een update, mijn ervaring en resultaat! Eerder dit jaar wilde ik voor mijn bruiloft nog een paar kilo’s afvallen en dat heb ik gedaan […]