• Mom’s Health is hét online platform voor het gezin die een gezonde lifestyle nastreeft. Persoonlijke content (blogs, vlogs en TV-on-demand) vol inspiratie en motivatie staat centraal. Lekkere en gezonde recepten voor het hele gezin, de leukste en meest effectieve vormen van sport, de fijnste mooimakers, inspirerende interviews en een panel van (bekende) deskundigen maakt Mom’s Health de nieuwe, dagelijkse, gezonde klik!
Deze ‘after work’ yoga oefeningen helpen tegen werkstress!

Lange, stressvolle dag op werk gehad? Neem die stress niet mee naar huis (dat is voor niemand leuk), maar laat het zo achter je! In de onderstaande yoga tutorial worden enkele yoga oefeningen gedeeld, waarvan bewezen is dat ze ontstressend kunnen werken. Dus adem in, adem uit, doe deze yoga oefeningen en je bent weer helemaal zen!

Bron foto: Shutterstock

Share

ONTSPANNING

Karin Boon
Als executive editor van momshealth.nl heeft zij als doel vrouwen te inspireren van de meest recente nieuwtjes op het gebied van een healthy lifestyle, de leukste ontspanningsactiviteiten, musthaves op gebied van healthy producten, mooimakers en inspirerende reisverslagen. Kortom: alles wat het leven met een gezonde lifestyle zo ontzettend leuk maakt.

You might also like

DE NIEUWSTE YOGA & HOME COLLECTIE VAN RITUALS
11 January 2020
6 makkelijke yoga posities die je rugpijn laten verdwijnen
21 September 2018
5 anti-stress tips die je moet weten!
23 October 2017